Η Λύντια Τρίχα σπούδασε νομικά στην Αθήνα. Από το 1987 ασχολείται με την έρευνα της νεώτερης ελληνικής ιστορίας και έχει επεξεργασθεί το αρχείο του Χαρίλαου Τρικούπη. Σήμερα είναι αντιπρόεδρος του Ιδρύματος Παιδείας και Ευρωπαϊκού Πολιτισμού και τα ερευνητικά της ενδιαφέροντα επικεντρώνονται στις βουλευτικές εκλογές του 19ου αιώνα και στη συγγραφή μιας βιογραφίας του Σπυρίδωνα Τρικούπη. Κυριότερες δημοσιεύσεις: — Διπλωματία και Πολιτική. Χαρίλαος Τρικούπης-Ιωάννης Γεννάδιος, αλληλογραφία 1863-1894, Αθήνα 1991. — Ημερολόγια και γράμματα από το μέτωπο. Βαλκανικοί πόλεμοι 1912-1913, α΄ και β΄ έκδοση, Αθήνα 1993. — Εμπόριο και στατιστικές στην Μακεδονία 1880-1884. Υπόμνημα από το αρχείο Χαριλάου Τρικούπη, Πρέσπες 1995. — Ο γνωστός και o άγνωστος Χαρίλαος Τρικούπης. 100 χρόνια μετά, α΄ έκδοση Αθήνα 1996, β΄ έκδοση Αθήνα 2002. — Ο Χαρίλαος Τρικούπης και τα δημόσια έργα, Αθήνα 2001. — Δικηγορείν εν Αθήναις. Μια διαδρομή στον 19ο αιώνα, Αθήνα 2003.   Το τελευταίο της βιβλίο βραβεύθηκε από την Ακαδημία Αθηνών το 2004.